top of page

Personlig coaching

Hos oss sätter vi stort värde vid att våra medlemmar känner sig trygga och motiverade i sin träning.

 

Med en personlig coach kan du nå nya höjder med din träning och upptäcka styrkor hos dig själv du inte visste fanns. Nedan finns en schematisk översikt på hur vi jobbar för att ge våra klienter bästa möjliga förutsättningar för att lyckas i sin träning.

Låter det intressant? Tveka inte att höra av dig så tar vi det därifrån.

1

Konsultation med Coach

 Första mötet bygger på att skapa en bild och förståelse av vilka förutsättningar och mål som finns med träningen. hur vi på bästa sätt kan hjälpa dig, och vart vi ska börja.

2

Screening och Intro

Tillsammans med din coach tränar ni två tillfällen tillsammans och efter det skapar vi ett upplägg som passar just dig.

Kost och träning specifikt för dig tillsammans med din coach och på egen hand. 

3

Kontinuerlig uppföljning och träning

Kontinuerlig Kommunikation med din coach möjliggör att träningen kan anpassas efter din rådande livssituation. Vi hjälper med förändringar och rutiner i vardagen för att fortsätta utvecklas.

4

Tydliga Resultat och fortsatt utveckling

Det ultimata målet är att ge våra klienter de verktyg och coachning som behövs för att nå sina mål och leva långa friska liv. Vi fortsätter att utvecklas och ser tydliga resultat.

9DA2D0C3-9663-4CE3-B522-09B70815E85E.jpeg
9FC7FB9E-87E3-4A56-8ACE-8F3E2F308975.jpeg
A5DF38BE-501A-40C6-8DF5-1BD694D4D4A8.jpeg
B891F799-5B7B-4334-9CB8-79BF91BDA5A7.jpeg
15404531-A3B4-4456-9DAA-53421715A7B4.jpeg
290C1B39-30C0-4017-AB55-436AEF52BD99.jpeg
ElizaBETH.jpg

Kontakta oss och boka din Konsultation idag!

crossfit-155.png
bottom of page